Gravidez

      Como funcionam os cursos de preparação para o parto

      por Equipe Danone Baby 21 de outubro de 2019 5 minutes

      Os cursos preparatórios para o parto incluem técnicas de relaxamento, alimentação e cuidados com o bebê

      Dar à luz e garantir os primeiros cuidados com o bebê são experiências únicas e cheia de emoção tanto para a mãe como para o pai. Por isso, é importante que ambos se sintam preparados para essas novas etapas. Os cursos de preparação para o parto são boas oportunidades para aprender o básico sobre a chegada da criança.

      Além disso, essas aulas preparatórias dão oportunidade de discutir preocupações, fazer planos e conhecer pessoas que poderão te ajudar com suporte e experiência.

      O que você irá aprender nas aulas preparatórias para o parto?

      As aulas preparatórias para o parto podem incluir temas como:

      ● Saúde e nutrição;

      ● Exercícios na gravidez;

      ● O que esperar durante o trabalho de parto;

      ● Opções para o alívio de dor;

      ● Técnicas de relaxamento;

      ● Informações sobre o parto;

      ● Cuidados e alimentação do bebê;

      ● Saúde no pós-parto;

      ● Saúde emocional durante e após a gravidez.

      É importante pensar em suas prioridades e reservar as aulas pré-natais certas para você e seu parceiro. Isso significa optar por aulas "apenas para mulheres grávidas", com apenas algumas sessões junto do pai do bebê, ou participar de aulas para casais desde o início.

      Independente de quais sejam as aulas, lembre-se de agendá-las com antecedência, pois os horários podem ser preenchidos rapidamente. Se preferir, converse com o seu médico ou com outras mães e peça indicações.

      Bibliografia: NHS Choices - Antenatal Classes

      Este é um material informativo sobre preparação para o parto. Consulte sempre o médico.

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