Gravidez

      Posições de parto para mais conforto durante o nascimento do bebê

      por Equipe Danone Baby 25 de outubro de 2019 5 minutes

      O conforto é a chave para um parto tranquilo e bem-sucedido

      É natural sentir-se nervosa ao dar à luz. Compreender suas opções e os benefícios de diferentes posições pode ajudar a se sentir mais preparada. Também é importante saber o que esperar caso as coisas não sigam o plano.

      Estar em uma boa posição

      Durante o trabalho de parto, existem certas posições que podem facilitar o processo de nascimento. O mais importante é se sentir o mais confortável possível e não ter medo de experimentar. 

      Movimentar-se

      • Ajuda a dilatar e a manobrar o bebê na posição correta
      • Incentiva as contrações a se tornarem regulares e mais fortes
      • Algumas mulheres acham que ficar em pé alivia a dor
      • Estar na vertical significa que a gravidade está do seu lado

      Agachar-se

      Algumas mulheres sentem um desejo natural de agachar durante o parto. Embora não seja fácil manter essa posição, é possível apoiar no parceiro ou usar uma bola ou banco como suporte.

      Os benefícios de agachar:

      • Amplia sua pélvis, dando ao seu bebê mais espaço para girar e mover
      • Dá a você a liberdade de redistribuir seu peso
      • Diminui o peso do seu corpo sobre o útero, o que deve facilitar a pressão
      • Assim como em pé, a gravidade está a seu favor


      Este é um material informativo sobre parto. Consulte sempre o médico.