Gravidez

      Quedas na gravidez: como evitar e quando procurar o médico

      por Equipe Danone Nutricia 25 de outubro de 2019 5 minutes

      Acidentes ocorrem, mas sangramentos e dores na pélvis podem ser indicativo de problemas

      A gravidez altera o seu centro de gravidade e, por consequência, a sua forma de andar. Pode ser difícil manter o equilíbrio, o que pode gerar quedas. Felizmente, o corpo tem vários mecanismos para se proteger e o seu útero provavelmente não sofrerá nenhum dano ou trauma permanente quando a queda não é muito grave. 

      Mas, em acidentes mais graves, é possível que haja complicações, como descolamento de placenta, ossos quebrados, lesão craniana fetal ou estado mental alterado

      Os sintomas abaixo indicam quando se deve procurar o médico:

      • Golpe direto no estômago durante a queda
      • Vazamento de líquido amniótico ou sangramento vaginal
      • Você está sentindo dores intensas, especialmente na pélvis, estômago ou útero
      • Você está tendo contrações
      • Você percebe que seu bebê não está se movendo com tanta frequência

      Qualquer outro sintoma incômodo pode ser motivo de preocupação e motivo para procurar ajuda médica.    

      Como prevenir quedas na gravidez

      As quedas nem sempre podem ser prevenidas, mas há algumas medidas que ajudam a evitá-las. São elas:

      • Para evitar escorregar, é bom observar cuidadosamente as superfícies em busca de água ou outros líquidos.
      • Usar sapatos com uma aderência ou superfície antiderrapante.
      • Evitar sapatos de salto alto ou qualquer outro calçado que seja fácil de tropeçar quando estiver usando.
      • Usar medidas de segurança como segurar no corrimão enquanto estiver subindo ou descendo escadas.
      • Evitar carregar cargas pesadas que impeçam de enxergar os próprios pés enquanto caminha.


      • Andar em superfícies niveladas sempre que possível, evitando calçadas esburacadas ou gramados, por exemplo.
      • Não correr! Mesmo se estiver com pressa, a segurança do bebê é muito mais valiosa.

      Este é um material informativo sobre quedas na gravidez. Consulte sempre o médico.

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