Introdução alimentar: 5 contas no Instagram para inspirar o momento da refeição

Alimentação saudável é fundamental para o desenvolvimento físico, psíquico e cognitivo das crianças.

De acordo com informações divulgadas pelo Manual de Orientação do Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, uma alimentação saudável é requisito para o desenvolvimento físico, psíquico e cognitivo das crianças durante a primeira infância – além de ser uma das armas mais eficazes para o fortalecimento do sistema imunológico, isto é, deixa os pequenos mais resistentes contra o aparecimento de doenças.

Mas a gente sabe que nem sempre é fácil fazer a criança se animar com aquele prato de comida à frente dela e, principalmente após o primeiro aniversário, cresce o número de vezes que o pequeno recusa alimentação.

E o que fazer nessas situações? Além da paciência e disposição, inovar nos formatos e texturas das refeições pode ser um atrativo interessante. Listamos abaixo 5 perfis de mães que registram, diariamente, as refeições dos seus filhos e fazem disso um momento especial. Quer se inspirar?

• @babyfooduniverse

   

  Esse perfil gringo já conta com mais de 200 mil seguidores e posta diariamente combinações super criativas. As refeições são todas feitas com ingredientes orgânicos e  montadas em pratinhos lindíssimos. Essa mamãe registra, principalmente, a hora do almoço.

• @comidinhasdadiana

   

  Como o próprio nome já diz, a mamãe Fabiana prepara e registra, diariamente, as refeições de sua filha Diana, de 3 anos de idade. Também há disponível na conta diversas receitas para você reproduzir em casa para seu pequeno.

• @belagil

   

  A conta no Instagram da chef e apresentadora Bela Gil traz, além de fotos de Flor, de 9 anos, e Nino, de 1, relatos sobre a sua experiência da maternidade, receitinhas simples e deliciosas que podem ser facilmente reproduzidas em casa.

• @maternidadecolorida

   

  O Instagram da nutricionista Paola Preusse reúne dicas sobre maternidade e várias receitinhas caseiras que ela prepara diariamente para sua filha Maria Clara, de 5 anos.

• @gourmetzinhodomiguel

   

Com três filhos, Michele posta, diariamente, sugestões divertidas das refeições que oferece aos seus pequenos, sempre com receitinha, é claro.


 

 

REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Prefeitura Municipal de Curitiba - “Cartilha de orientação aos pais - Alimentação infantil”.

Universidade Federal de Minas Gerais - “Cartilha de Orientação Nutricional Infantil”.

Departamento de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria - “Manual de orientação”.